Vachi Yoga

Tại Vachi Yoga, chúng mình tin rằng Yoga không chỉ là những động tác trên thảm, mà là hành trình để bạn tìm lại chính mình. Với sự kết hợp giữa tinh thần Yoga truyền thống và công nghệ hiện đại, Vachi Yoga mong muốn mang đến một không gian tập luyện thư thái, nơi bạn có thể trút bỏ mọi muộn phiền để tìm thấy sự cân bằng và niềm vui mỗi ngày.

Huấn luyện viên tận tâm

HLV tại Vachi Yoga luôn đồng hành và lắng nghe, chỉnh sửa từng động tác để bạn tập luyện an toàn, hiệu quả và tràn đầy cảm hứng.

Công nghệ tập luyện mới

Vachi Yoga ứng dụng hệ thống quản lý thông minh giúp dễ dàng theo dõi sức khỏe. Mọi tiến bộ của người tập đều được chúng mình ghi nhận.

Không gian tập hiện đại

Hệ thống phòng tập với trang thiết bị mới nhất luôn sẵn sàng. Một không gian thoáng đãng, yên tĩnh giúp trút bỏ mọi áp lực và thư giãn tối đa.

Lộ trình riêng cho người tập

Vachi Yoga thiết kế bài tập riêng biệt phù hợp với từng thể trạng, cam kết mang lại trải nghiệm cá nhân hóa và giúp đạt mục tiêu nhanh nhất.

CÔNG NGHỆ HIỆN ĐẠI TẠI VACHI YOGA

Nội dung 1

Nội dung 2

Nội dung 3

CÂU CHUYỆN THẬT VỀ YOGA

Posts Slider

Câu chuyện thật về Yoga

7 BƯỚC ỨNG DỤNG YOGA ĐỂ THU HÚT NGƯỜI YÊU LÝ TƯỞNG

28/03/2018 admin

Câu chuyện thật về Yoga

Nghề huấn luyện Yoga – Sứ mệnh phụng sự và học tập suốt đời

28/03/2018 admin

NHẬN XÉT CỦA KHÁCH HÀNG

Mình 28 tuổi tập yoga dc 2 tháng, chị e lâu ngày ko gặp nói dạo này nhìn m nhỏ người mà đùi săn chắc. Đùi m to lắm, mông 95 lận :)). Tập yoga giúp m thấy yêu cuộc sống hơn, luôn nghĩ đến việc tích cực, ngủ ngon, ăn uống cũng thích hơn, mặt m trc mụn nhiều lắm, nhờ tập mà cũng giảm bớt đi, da hồng hơn. Thời gian đầu sẽ hơi khó khăn nhưng càng theo càng ham. M ko biết nói sao nhưng các chị em cố gắng tập, có 1 niềm đam mê mà mình có thể theo tới cuối đời luôn.

Hoàng Ngọc Dung

Học viên

Tôi rất thích tập yoga, tuy mới làm quen với bộ môn này có 50 ngày thôi, nhưng tôi thấy cơ thể có những chuyển biến bước đầu rất tốt với các khóa học mà tôi đã chọn. Tuy nhiên có những bài học để giảm mỡ vùng bụng dưới tôi tập chưa được nhiều vì lực chịu của hai tay tôi hơi yếu. Điều mà tôi thích nhất mỗi ngày được nghe giảng từ cô giáo thân yêu, khiến tôi luôn hướng tới điều tích cực.

Trần Thị Ngọc

Học viên

CHÚNG TÔI CÓ GÌ?

Đội ngũ Master tâm huyết
Vachi Yoga sở hữu đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, có chứng chỉ quốc tế, luôn theo sát từng học viên để chỉnh sửa tư thế chuẩn xác nhất.

Không gian tập luyện thuần khiết
Hệ thống phòng tập yên tĩnh, tràn ngập ánh sáng tự nhiên và mùi hương tinh dầu dễ chịu, giúp bạn tách biệt hoàn toàn khỏi khói bụi và ồn ào phố thị.

Lộ trình cá nhân hóa
Chúng tôi cung cấp đa dạng lớp học từ Yoga Cơ bản, Yoga Bay đến Trị liệu chuyên sâu, phù hợp với mọi độ tuổi và tình trạng sức khỏe của từng học viên.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU, CƠ THỂ CỨNG CÓ TẬP YOGA ĐƯỢC KHÔNG?

Hoàn toàn được. Yoga không yêu cầu bạn phải dẻo sẵn; mục đích của Yoga là giúp cơ thể linh hoạt hơn từng ngày. Tại Vachi Yoga, giáo trình được thiết kế riêng cho người mới để bạn làm quen an toàn.

NÊN TẬP YOGA BAO NHIÊU BUỔI MỘT TUẦN ĐỂ CÓ HIỆU QUẢ?

Để thấy sự thay đổi rõ rệt về sức khỏe và vóc dáng, bạn nên duy trì từ 3 – 4 buổi/tuần. Sự đều đặn quan trọng hơn cường độ tập luyện quá nặng.

CẦN CHUẨN BỊ GÌ TRƯỚC KHI ĐẾN LỚP YOGA TẠI VACHI?

Bạn chỉ cần mặc quần áo co giãn thoải mái, chuẩn bị một tinh thần thư giãn. Vachi Yoga đã trang bị sẵn thảm tập cao cấp, gạch, dây và nước uống cho hội viên.

TẬP YOGA CÓ GIÚP GIẢM CÂN VÀ TRỊ LIỆU ĐAU MỎI VAI GÁY KHÔNG?

Có. Các dòng Yoga Flow giúp đốt cháy năng lượng giảm cân, trong khi Hatha hoặc Yoga Trị Liệu tại Vachi tập trung chuyên sâu vào việc giải tỏa áp lực cột sống, giúp giảm đau vai gáy hiệu quả.

Tin bài mới

Tin tức